关于良乡武术培训班的课程安排和报名指南，以下是详细信息：

课程安排1. 基础班： 面向武术专项基础较低的学生。 教学目标： 1. 培养学生对武术运动的兴趣，鼓励参与。 2. 掌握武术项目的基本动作，至少掌握1套拳术套路，提高体能。 3. 了解并运用部分武术运动规则和科学锻炼身体的方法，能够欣赏武术比赛和自觉自我锻炼。 基本教学内容： 基本手型：拳、掌、勾。 基本步型：弓、马、仆、虚、歇步。 武术基本功：冲拳、亮掌、正踢腿、侧踢腿、里合、外摆、弹腿、单拍脚、腾空飞脚等。

2. 提高班： 面向有一定武术专项基础的学生。 教学目标： 1. 进一步强化武术运动兴趣，主动参加课外练习，提高套路动作规格和演练水平。 2. 学会并熟练掌握武术套路及空手道的基本动作，提高防身自卫能力，身体素质得到进一步提高。 3. 掌握并利用武术运动的特点，科学地锻炼身体，参与教学比赛、表演，制定自我训练计划。 基本教学内容： 复习和提高基本手型、步型、腿法。 学习更复杂的拳术套路和器械使用。

报名指南1. 报名方式： 线上报名：可以通过官方网站或微信公众号进行报名。 线下报名：直接到武术培训班现场进行报名。

2. 所需材料： 身份证复印件。 近期一寸免冠照片。 填写完整的报名表。

3. 费用： 基础班费用根据课程内容和学时不同，一般在几百元到几千元不等。 提高班费用相对较高，具体费用需根据课程内容和学时咨询培训机构。

4. 开班时间： 培训班通常按季度或学期开班，具体开班时间需提前咨询培训机构。 暑期班和寒假班也有特别安排，适合学生利用假期时间进行集中训练。

5. 联系方式： 北京房山少林寺文武学校 电话：01089366691 地址：北京市房山区拱辰街道广阳西路2号 武当山道家传统武术馆 咨询热线：07195666828 邮箱：wudangkungfu@163.com 地址：湖北十堰·武当山·善水街1号

希望以上信息对您有所帮助，如果有更多问题，建议直接联系相关培训机构获取详细信息。

良乡武术培训班课程安排与报名指南

随着社会的发展，武术作为一种传统的体育项目，越来越受到人们的喜爱。为了满足广大武术爱好者的需求，良乡武术培训班特推出一系列丰富多样的课程，帮助您在短时间内掌握武术技巧，强身健体。以下是我们的课程安排与报名指南，欢迎您的参与。

一、课程安排

1. 基础班

基础班主要针对武术初学者，课程内容包括武术基本动作、基本功训练、武术套路学习等。通过系统的训练，使学员掌握武术的基本技巧和动作要领。

课程时间：每周一、三、五 19:00-21:00

课程时长：12周

2. 提高班

提高班适合有一定武术基础的学员，课程将深入讲解武术理论，提高学员的实战能力。课程内容包括高级套路、实战技巧、器械训练等。

课程时间：每周二、四、六 19:00-21:00

课程时长：12周

3. 专业班

专业班面向有志于深入学习武术的学员，课程将邀请专业教练进行一对一指导，针对学员的个人特点进行针对性训练。课程内容包括高级套路、实战技巧、器械训练、武术理论等。

课程时间：根据学员需求灵活安排

课程时长：根据学员进度而定

二、报名指南

1. 报名方式

学员可通过以下方式报名：

现场报名：直接前往良乡武术培训班报名处

网络报名：关注良乡武术培训班官方微信公众号，在线填写报名表

2. 报名所需材料

报名时请携带以下材料：

身份证原件及复印件

近期一寸彩色照片2张

报名费：基础班1000元，提高班1500元，专业班2000元

3. 报名时间

即日起至课程开始前一周，名额有限，报满为止。

三、注意事项

1. 报名成功后，请按时参加课程，如有特殊情况需请假，请提前向教练说明。

2. 学员在训练过程中应遵守纪律，听从教练安排，确保训练安全。

3. 请穿着舒适的运动服装和运动鞋，以便更好地进行训练。

4. 培训班提供专业器材，学员无需自带。

四、联系我们

良乡武术培训班地址：北京市良乡区XX路XX号

联系电话：138XXXX5678

官方微信公众号：LXWushuPeixun

欢迎广大武术爱好者加入良乡武术培训班，让我们一起传承武术文化，强身健体，共创美好未来！